Stage de Yoga été en douceur
Sports nautiques
Camaret-sur-Mer 29570
Du 30/06/2025 au 04/07/2025
Stage de yoga – Légèreté d’été Du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet – de 10h à 12h au Village Vacances de Camaret-sur-Mer ________________________________________ Ce stage est une toute nouvelle proposition – ce n’est pas une répétition du stage de printemps, mais bien une nouvelle expérience pensée pour vous accompagner en douceur vers l’été, avec des pratiques variées chaque jour : Les 5 matinées en détail : Lundi – Le centre en douceur Respiration et relâchement profond du psoas, pour démarrer la semaine sans stress. Mardi – Bouger en liberté Une pratique fluide et joyeuse centrée sur la mobilité des hanches, des épaules et de la colonne. Mercredi – L’aigle intérieur Postures d’équilibre et ouverture du cœur pour renforcer la stabilité et la concentration. Jeudi – Repos dans l’immobilité (Yin) Un moment de calme profond avec la possibilité de commencer la séance en plein air, selon la météo. Vendredi – Spirales & symboles Une pratique intégrative avec torsions, mudras, et une méditation de clôture. ________________________________________ Pourquoi pratiquer 5 matins d’affilée ? Pour commencer chaque journée avec clarté, énergie et présence, tout en gardant vos après-midis[...]
